segunda-feira, 10 de dezembro de 2012

Sobre comer em restaurantes

Bom dia queridas, andei sumida, mas é por uma boa causa; estou fazendo os enfeites do aniversário da Yasmin, é agora dia 29/12, por aqui está num corre corre danado.

E é justamente a correria do dia a dia que muitas vezes nos leva a fazer as refeições fora de casa, porém mesmo fora de casa tem como fazer boas escolhas.  

Imagem via R7

Para quem almoça em restaurantes, CUIDADO com os pratos que levam combinações cremosas à base de creme de leite, requeijão, carnes gordurosas ou empanadas.

Veja a diferença:
O primeiro prato COM mais saladas é o menos calórico; 506 calorias além de ser o mais saudável, pois contém todos os grupos alimentares.
Já o último prato SEM saladas é o  mais calórico; 1284 calorias, mais que o dobro de calorias se comparado ao primeiro prato e bem menos nutritivo.
Um pequeno detalhe: PRATOS CONTENDO MAIS SALADAS SÃO MAIS LEVES, consequentemente você irá pagar menos.
Fique atento também ao tamanho dos pratos e copos, geralmente são enormes para induzir as pessoas a comerem mais, escolha os menores, pois a tendência é querer enchê-los.

Um pouquinho do que andei fazendo...

 Arranjo de tulipas

E mais tulipas

Lápis de tulipas
Não estou aguentando mais ver tulipas na minha frente hahahaha, mãe sofre rsrsrsrs.

Tulipas estas dignas de uma princesa (cof cof), mãe coruja rsrsrsrs.


Abraços
Vanessa Oliveira

18 comentários:

Artes da Mel disse...

Vanessa os vasinhos estão ficando lindos, adorei as tulipas!!!!
Bjss
Mel

Kati Monteiro disse...

As tulipas ficaram lindas!
=)
Beijos

ღღღღ Cici ღღღღ disse...

Se eu pudesse, comeria fora tds os dias... hahahaha! Odeio cozinhar a comidinha do dia-a-dia.
Arrasou nas tulipas, ficaram lindas!!
Bjns

Fazendo @rte disse...

Oi Vanessa, realmente digna de princesa as tulipas, que paciência
quero tirar uma duvida, qual tinta você usa para pintar as latinhas, eu fiz algumas elas ficaram manchadas, então resolvi decorar as latas de outra forma, depois eu posto

mais meu Parabéns esta lindo

beijinhos
fica com Deus

Liliane disse...

Vanessa, estava com saudades.
Meu Deus... estava princesa roubou a cena, rs
Linda...
Suas tulipas estão fofas.
Quanto trabalho, heim.
bjs.

Lia Gloria disse...

Tua filha é uma princesinha mesmo, Vanessa!

Menina, eu tenho ressalvas com saladas em restaurantes, quanto à limpeza correta das verduras. meu marido já topou comum bichinho verde no prato dele...
mas por outro lado, eu também evito cremes e afins.

Poxa, eu doida pra ter umas tulipas dessas. acho que nem sei fazer, preciso tentar. acho-as lindas! tenho um regador vermelho, e acho que elas super combinam com ele. mas é um projeto para 2013 rs

bjs

"Manjares da Manu" disse...

AMOOO, AS SUAS DICAS!!!
SUA PRINCESA ESTÁ CADA DIA MAIS LINDA!!!!
AS TULIPAS PODE MANDAR P/ MIM!!!!

BJS....

Patrícia Gonçalves disse...

OLá Vanessa
Adorei as dicas, comer fora de casa requer atenção mesmo, pois acabamos por nos empolgar e acabamos comendo muito e as vezes errado.
Adoro uma comidinha caseira....rsrs
Suas tulipas estão fofas, sua filhota é fofa tbm. combinação linda!

bjs
Paty

Zizi Santos disse...

Vanessa
obrigada pelas dicas ao comer fora!
Suas tulipas vão encantar seus convidados.
Foi aqui que vi um ovo frito feito de feltro a tempos atrás. Foi o ovo mais lindo que conheci, (verdade!)
beijos
Zizi

Nal Pontes disse...

Oi, Vanessa, muito gostoso e criativo o seu blog. parabéns tmb pelos filhos. Tmb tenho um blog faz uma visitinha será um prazer ter vc por lá. bjs

karen Disley disse...

OLÁ QUERIDA,
ESTOU PRECISANDO DE UMA DIETA URGENTE, SABER COMER EU SEI, MAS O NEGÓCIO É INCORPORAR AS MUDANÇAS DE HÁBITOS.
ESTOU FAZENDO UMAS TULIPAS PARA MINHA CUNHADA E DEPOIS FAREI UMAS PRA MIM, ACHO ELAS LINDAS.
BOA SORTE COM O NIVER.
BJS!
www.karendisley.blogspot.com.br

Josy disse...

Querida Vanessa, passando pra deixar votos de um Feliz Natal e um Ano Novo repleto de saúde, paz, harmonia, prosperidade e muitas alegrias junto aos seus familiares. Um grande beijo, com carinho

Josy

Cristiane disse...

Oi Vanessa, adorei a dica sobre as refeições, mas sua princesa vai ficar muito feliz com a festa que vai ter, as tulipas ficaram lindas, esse trabalho é muito delicado e lindo né?!!
Beijo grande pra você e Feliz Ano Novo viu...
Cris...

ANDRÉA disse...

Amei!
Que Mocinha mais LINDA!
Feliz 2013! Repleto de muitas Alegrias e Grandes Realizações

Beijos
Andrea

Patrícia Gonçalves disse...

Olá Vanessar
Que 2013 seja repleto de amor, paz, harmonia e muita saúde!!

bjs
Paty

"Manjares da Manu" disse...

FELIZ ANO NOVO!!!!
E QUE VC REALIZE TODOS OS SEUS SONHOS!!!!
MUITA SAÚDE, PAZ E FELICICADES!!!!

BJS...

Jorge Ramiro disse...

Uma boa nutrição é a chave para a boa saúde. Eu trabalho como chef da a figueira rubaiyat e eu sempre digo às pessoas: devem comer alimentos saudáveis.

Cristiane disse...

Oi amiga, tentei comentar no seu blog "Aroma Mineiro" e não consegui, consegui comentar em outros que abrem uma página a parte para comentários, isso ocorreu em vários outros blogs também inclusive no da minha filha, então fomos ver se conseguíamos arrumar e conseguimos!!
Na página das" configurações" do blog, em" comentários", existe um ícone "local dos comentários" nós clicamos em "página inteira"
No blog da minha filha deu certo, estou avisando as amigas...
Fiquei muito triste em não poder comentar...
E ainda tem mais, não tenho ido muito visitar alguns blogs que adicionei mais recentemente porque com a nova configuração do blogger não consigo deixar visivel no meu blog, então quando vou visitar as amigas como são muitos e não estão visiveis, alguns ficam de fora, peço que me desculpe, já quebrei a cabeça para colocá-los na minha página visível, mas ainda não consegui...
Tem um montão de amigas que não consigo visitar, pode???
Tomara que eu consiga resolver isso...
Amiga, beijão pra você e boa semana!
Cris...